近日，有网友问到，春天脸上的痘痘会增多。经过几次治疗后，他们通常不知道如何预防。我该怎么办？南京肤康皮肤科医院的医生指出，春天是万物复苏的季节。许多花会绽放，树木会长出新芽，柳絮会开始漂浮。这些外部过敏原正在增加。这时候，如果在日常生活中没有做好预防工作，很容易让痘痘复发。

    南京皮肤病研究所夏季如何预防青春痘

    关于痤疮，您需要了解哪些常识？

    1、如果有痘痘，不能用手挤或用针挑，因为用手挤或用针挑后，痘痘里的脂肪粒会被挤出。脂肪粒挤出后，会留下一个小洞，小洞长出来后，就会留下疤痕。而用手挤压痘痘或用针挑它时，针头上的细菌和空气灰尘中的细菌会带入痘痘，形成痘痘的继发感染，继发痘痘。感染后，疤痕的机会会增加。

    2、痤疮又称粉刺、粉刺。这是青春期的正常现象。青春期，体内雄激素水平升高，导致皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤油脂增多，皮肤油脂增多会堵塞毛孔，导致毛囊内的分泌物不能顺利排出，形成脂肪粒，这是痤疮。在有痘痘的地方，可以用祛痘平软膏局部涂抹，涂抹后痘痘会逐渐消失。

    3、简单的治疗方案：如果痤疮继发于感染，通常在感染部位会出现红、肿、热、痛。可以使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏外用，但对青霉素过敏的人不宜使用拖把吡罗星软膏。

    南京皮肤病研究所痤疮的健康饮食是什么？

    1、痤疮患者尽量不要吃带鱼腥味的食物，如星鳗、海虾、海蟹、带鱼、贝类、腥鱼、河鱼等。高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡​​萄糖、冰淇淋等含糖量高的食物。这些食物会刺激我们的皮肤，容易导致痤疮复发。

    2、我们每天要按时睡觉，每晚不超过11​​点。让自己每天都有充足的睡眠。充足而规律的睡眠是调整生理机能的一个步骤。内分泌失调一般是生活不规律，由此产生的生理器官无法调节。因此，毒素的增加导致脸上长痘痘。

    3、多吃绿色蔬菜水果，一些清淡的食物，放松自己，摆脱严重的生活压力，在生活中多做一些户外运动。

    温馨提醒：痘痘一定要注意，痘痘不仅会影响我们自己的形象，严重时还会损害我们的皮肤，对我们的健康不利。

    南京肤康皮肤科医生也提醒大家，在生活中，患者要时刻注意饮食，定期做一些运动。保持规律的作息时间，以便更快地恢复。如果您还有其他不明白的地方，可点击咨询在线专家，或者拨打健康咨询热线：025-52601552

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